水面工作坊【遇見有力量的自己】課後回響

水面工作坊【遇見有力量的自己】學員課後分享

遇見有力量的自己活動照片。 攝影/許斌


文/ 學員 Bowco 

認識嘉容老師純粹是場意外,也是緣分。

某次與卡市達 Vicki 老師閒聊,得知卡市達即將有一個劇團進駐,同時開設一系列戲劇療癒課程。我自認肢體不協調,加上羞於在公眾面前展示自己,然而,冥冥中似乎有股力量催促我應該要去試試看,於是,我給了自己一個機會。

這個決定並沒有令我後悔。課程間透過言語交談的機會並不多,取而代之的是一連串非語言溝通練習,因為如此,我第一次體會到身體的諸多可能性。儘管在眾人面前展現肢體是件彆扭的事,透過課間習得的各種放鬆方式,臉紅氣喘、心跳加速等害羞症狀似乎消失了。

有時候,我們面對的障礙也許只是頭腦的想像,但它們卻具有物質性,形成一道屏障阻擋我們去探索與嘗試。面對風險與未知之境,我容易感到懼怕與不安,進而焦慮、停止行動。然而這些障礙未必是真的。遇見有力量的自己,也許就是面臨壓力時以正確、有效率的方式放鬆,收斂心神再戰的修行過程。

卡市達創立初期曾有個標語:「一切的好事都在卡市達」,水面上與水面下劇團正是它的註解之一。感謝嘉容老師讓我看見自己的可能性,引述《老子》中一段文字作結:

知人者智,自知者明;勝人者有力,自勝者強。

活動集錦:FB粉絲團相簿

【遇見有力量的自己】1月份課程資訊
週日班1/9前早鳥優惠,敬請把握!

地點:卡市達創業加油站安和店
台北市大安區安和路二段23巷11號1樓

週日班:1/18、1/25、2/1、2/8(日),09:30-12:30
報名網址:http://goo.gl/5jdH1P

週二班:1/13、1/20、1/27、2/3(二),09:00-12:00
報名網址:http://goo.gl/ZJ345U


【遇見有力量的自己】3-6月份課程資訊

地點:卡市達創業加油站安和店
台北市大安區安和路二段23巷11號1樓

週日班:3/03、4/18、5/2、6/27(六),09:30-16:30
報名網址:
5月份課程 http://goo.gl/uO0FJk

 6月份課程 http://goo.gl/TAUmve