《張老師月刊》相連而獨立

一位家長阿純,第一次上課快結束的時候,在自由書寫的練習中寫道:「擔心弟弟有沒有哭,擔心琪琪上課狀況,擔心店裡各種事情。快下課了,要收心回去面對真實人生…。」她寫出普遍職業婦女的心聲:雖然到課程中尋找解決壓力的資源,一時之間還是放不下對孩子和工作的掛念。

阿純來上的是壓力因應與管理,在這門課裡,我設計各種表達性藝術治療的練習,引導參與者透過使用藝術媒介,如舞蹈、戲劇、美術、音樂、詩歌等,讓心靈、情感、感覺得以表達。透過強調自由度、任意度、遊戲之心的種種練習,引發參與者在充滿感覺、象徵與想像的歷程中,觸碰到意識所不知道的內心世界。

阿純有一個特殊孩子,她花了很多時間陪伴孩子做早療,在工作與家庭間奔波。在強調即興與自發性的戲劇和肢體遊戲當中,她用力敲地板說:「我一定做得到!」在用抗力球做壓力表徵的戲劇遊戲中,她對著抗力球說:「我一定要搞定你,我要把你消氣!」 這些幽默有趣的即興反應和宣告,激發了大家的笑聲,強化了阿純自信積極的面向,也增強了全體樂觀、自我肯定的信念。